• nl
  • en
  • de
  • da

045 700 9702

WHATSAPP 06 52 84 46 75 (8:30 - 17:00)
nl

Jodium

Jodium is een mineraal dat van nature niet veel voorkomt in de Nederlandse voeding. Daarom wordt het door fabrikanten van levensmiddelen toegevoegd aan etenswaar zoals, keukenzout, bakkerszout in brood, broodvervangers en sommige vleeswaren.

Inname en advies:

De Europese Voedselveiligheidsraad (EFSA) 5 heeft voor volwassenen een aanvaardbare bovengrens vastgesteld van 600 microgram per dag uit voeding en suppletie.

Voor kinderen en adolescenten is dit:

  • 200 microgram per dag voor kinderen van 1-3 jaar
  • 250 microgram per dag voor kinderen van 4-6 jaar
  • 300 microgram per dag voor kinderen van 7-10 jaar
  • 450 microgram per dag voor kinderen van 11-14 jaar
  • 500 microgram per dag voor kinderen van 15-17 jaar

Om onder de veilige bovengrens te blijven, kan ongeveer 150 tot 250 microgram jodium per dag uit voedingssupplementen gedurende lange tijd worden ingenomen. Adolescenten kunnen gedurende lange tijd 60 tot 170 microgram jodium per dag gebruiken uit voedingssupplementen. Voor kinderen tot en met 10 jaar wordt extra jodiumsuppletie in het algemeen niet aangeraden, omdat zij met de normale voeding al voldoende jodium binnenkrijgen. *

*Advies over veiligheid jodium in levensmiddelen, bureau Risicobeoordeling december 2011

Toegestane claims:

  • Jodium speelt een belangrijke rol bij geestelijke inspanning en activiteit
  • Jodium heeft een gunstige invloed op een normaal energieleverend metabolisme
  • Jodium ondersteunt de normale groei van kinderen
  • Jodium stimuleert het behoud van een normale huid
  • Jodium is essentieel voor de productie van schildklierhormonen
  • Jodium heeft een positieve invloed op de werking van het zenuwstelsel

 

Geen producten