• nl
  • en
  • de
  • da

045 700 9702

WHATSAPP 06 52 84 46 75 (8:30 - 17:00)
nl

Zwanger of een kinderwens?

Als je zwanger wil worden of juist zwanger bent (gefeliciteerd!!), zijn er een aantal dingen waar je op moet letten. Een van die dingen is je verhoogde behoefte aan foliumzuur. Volgens het voedingscentrum moeten vrouwen die zwanger willen worden of zwanger zijn, dagelijks 400 microgram foliumzuur nemen in de vorm van een voedingssupplement.

Je krijgt niet voldoende foliumzuur binnen via je normale voeding. Dat komt onder andere doordat in je voeding een andere vorm van foliumzuur zit dan in supplementen. De vorm die in voeding zit moet eerst door je lichaam worden omgezet in een opneembare vorm. Goede supplementen bevatten reeds deze opneembare vorm.

 

Wij adviseren het product Prena Fem van Orthica. Dit product bevat de juiste hoeveelheid foliumzuur en is speciaal ontwikkeld voor vrouwen die zwanger willen worden of zwanger zijn. Prena Fem bevat onder andere vitamine D3, vitamine B1, B2, B3. Tevens bevat het pantotheenzuur, foliumzuur en vitamine B12. Ook de belangrijke vetzuren  (Omega-3) zijn als EPA en DHA opgenomen. Prena Fem bevat geen gluten, lactose, soja-eiwit, gist, sacharose, synthetische conserveermiddelen, synthetische kleur-, geur- en smaakstoffen..

</Prena Fem Orthica.

Meer informatie

Foliumzuur

Foliumzuur (vitamine B11) speelt een belangrijke rol bij de vroege ontwikkeling van het ongeboren kind. Foliumzuur draagt bij aan de vorming van het zenuwstelsel, dat vanaf de eerste dag na de bevruchting wordt aangelegd. Foliumzuur verkleint de kans op geboorteafwijkingen als het neurale-buisdefect (NBD) of open ruggetje, een hazenlip en open gehemelte. Prena Fem bevat de juiste hoeveelheid foliumzuur. Meer producten met foliumzuur vind je hier.

Vitamine B12

Vitamine B12 is in de stofwisseling betrokken bij twee enzymsystemen. Via één van beide is vitamine B12 direct van invloed op de stofwisseling van foliumzuur. Te weinig vitamine B12 kan dus, net als te weinig foliumzuur, de ontwikkeling van de neurale buis aantasten. Prena Fem bevat in elk geval de juiste hoeveelheid vitamine b12. Wil je zwanger worden, en heb je al klachten die doen denken aan een vitamine B12-tekort, vraag de huisarts dan om hierop te testen.

Vitamine B12 verkopen we in allerlei vormen. Je kunt bijvoorbeeld kiezen voor een zuigtablet, een poeder of een vloeibare vorm.

Meer producten met vitamine b12 vind je hier

Vitamine D

Zonlicht is de belangrijkste bron van vitamine D. Het lichaam kan onder invloed van zonlicht in de huid vitamine D zelf aanmaken. Voor zwangere vrouwen geldt het advies om 10 mcg extra vitamine D te nemen. Prena Fem bevat de juiste hoeveelheid vitamine D voor zwangere vrouwen.Vitamine D is te krijgen in kleine tabletjes, in druppelvorm of als handige spray. Al onze producten met vitamine D vind je hier.

 

Bronnen:

1. Marginal maternal vitamin B12 status increases the risk of offspring with spina bifida. Groenen PM, van Rooij IA, Peer PG, Gooskens RH, Zielhuis GA, Steegers-Theunissen RP. Am J Obstet Gynecol. 2004;191:11–17.
2. Vitamin B12 and the risk of neural tube defects in a folic-acid-fortified population. Ray JG, Wyatt PR, Thompson MD, et al. Epidemiology. 2007;18:362–366.
3. Maternal serum B12 levels and risk for neural tube defects in a Texas-Mexico border population. Suarez L, Hendricks K, Felkner M, Gunter E. Ann Epidemiol. 2003;13:81–88.
4. Website voedingscentrum.nldiv>

Geen producten